rebozo genussworkshop

 

bewegt werden • gehalten fühlen • geborgen sein

 

ein austauschworkshop zum erfahren, genießen und erlernen der rebozo bewegungs- und entspannungstechnik

für bewegungsbegeisterte, berührungserfahrene, ganzheitliche begleiterInnen und interessierte

 

30-31. märz 2019

 

mit marielies klebel

 

in berlin

 

miteinander erforschen wir das wechselspiel aus dynamischem bewegt sein und ruhigem halt geben mithilfe von festen tüchern (rebozos).

die aus mexiko stammenden techniken sind leicht zu erlernen, effektiv und vielseitig einsetzbar. basale bewegungen lösen spannungen, erinnern ans getragen sein als baby, lassen den eigenen rhythmus finden. so werden die eigenen körpergrenzen klar wahrnehmbar, energie kommt in fluss, geborgenheit wird erfahrbar.

die methode kommt traditionellerweise rund um die geburt zum einsatz. sie eignet sich auch außerhalb des geburtsfeldes sehr gut zum lösen und lockern von verspannungen und blockaden, bei unruhe, stress oder erschöpfungszuständen. rebozo cerrada unterstützt bei (lebens-)übergängen, in zeiten des inneren und äußeren umbruchs, des abschiednehmens und neubeginns. etwas wird abgeschlossen, die energien wieder zentriert und gesammelt, bevor sie sich wieder neu orientieren und ausrichten können.

 

ein tuch umhüllt mich sanft

langsam werde ich bewegt

ich lasse mich vom rhythmus wiegen

immer tiefer sinke ich hinein

überlasse meinen körper dem schaukeln

bewegung fließt durch mich

ein tanz des moments

ich komme zur ruhe

werde langsam und achtsam

eingehüllt, gehalten, getragen

spüre meine grenzen

spüre mich

bin

 

der workshop richtet sich an menschen, die bereits erfahrungen im umgang mit dem eigenen und anderen körpern sammeln konnten und in achtsamen kontakt mit dem gegenüber treten können. alle teilnehmerInnen geben und empfangen bewegungen, halt und druck über die tücher. fürs geben braucht es etwas kraft, die bei normaler gesundheit kein problem darstellt. bei fragen und bedenken gerne melden!

bitte nimm bequeme kleidung und wenn vorhanden ein oder mehrere feste schals, trage- bzw. rebozotücher mit.

 

zeit:
samstag, 30.03.2019 10:00 – 18:00 (rebozo wiegetechnik)

sonntag, 31.03.2019 10:00 – 16:00 (rebozo cerrada)

 

 

ort:

"unitedbliss base"

jessnerstr.18

10247 berlin-friedrichshain

 

 

kosten:

für beide tage:  265€ pro person

paarpreis*: 215€ pro person

in einzelfällen ist es von unsere seite aus möglich, auch nur den samstag zu besuchen (175 €)

sozialpreis auf anfrage

 

*paarpreis...

...weil wir finden, dass rebozo eine wunderbare unterstützungsmöglichkeit in beziehungen ist und es praktisch ist, gleich die übungs- und entspannungspartner dabei zu haben.

paarpreis gilt, wenn ihr euch schon gut kennt und gemeinsam anmeldet:

partner-partnerin, freundin-freundin, freund-freund, freundin-freund, elternteil-kind (ab ca 14 und wenn sie selbst auch wollen;)

 

anmeldung hier