rebozo workshops

rebozo austauschworkshops im nanaya

 

mit teresa angerer, nicole chalusch und bex holloway

 

 

rebozo in der schwangerschaft, zur geburtsvorbereitung, während der geburt und im wochenbett.

zur lockerung und entspannung sowie zur stabilisierung und wiederverschließung von körperpartien.

 

eine workshopreihe für hebammen, doulas, körpertherapeutInnen, im geburtsumfeld tätige oder interessierte

auch paare zur geburtsvorbereitung willkommen

 

rebozo wiegetechnik - mo 09.10.17, 18:00-21:00

lockern • lösen • entspannen

 

ein austauschworkshop zum kennenlernen, erfahren, ausprobieren und üben der rebozo wiegetechnik in verschiedenen positionen.

mit besonderen fokus auf die anwendbarkeit in schwangerschaft, zur geburtsvorbereitung und während der geburt.

 

mit teresa, bex und nicole

 

rebozo cerrada - fr 26.01.18, 16:00-21:00

gehalten werden • geborgen sein • ankommen in mir

 

ein austauschworkshop intensiv zum wochenbett und der rebozo cerrada technik als unterstützung nach der geburt und als wochenbett abschlussritual.

 

wir werden von unseren persönlichen erfahrungen mit der cerrada technik und mit ritualarbeit im wochenbett berichten und raum geben für spezielle fragen rund um das abschluss- und verschließritual. bex und ich zeigen die cerrada technik vor, es wird platz zum ausprobieren und üben geben. dann kreieren wir ritualatmosphäre, in der wir uns gegenseitig mit rebozo cerrada verwöhnen. so erlebt jede die wirkungen ganz direkt am eigenen physischen und energethischen körper beim bekommen und erwirbt durchs geben mehr sicherheit mit den tüchern und im wortlosen zusammenspiel mit dem gegenüber.

wir wollen uns neben der cerrada technik selbst auch mit der inneren haltung einer frau im wochenbett gegenüber auseinandersetzten.

außerdem werden wir weitere mögliche situationen in denen wir die rebozo cerrada technik hilfreich erlebt haben ansprechen.

 

mit bex und nicole

 

rebozo für fortgeschrittene - di 13.03.18, 18:00 - 21:00

austauschen • üben • vertiefen

 

ein workshop für menschen mit rebozo basis kenntnissen. wir werden alt bewährtes vertiefen und verfeinern, neues kennenlernen und erfahren und im austausch feedback bekommen und geben. so erweitet sich der rebozo erfahrungsschatz und wir gewinnen mehr sicherheit und feingefühl im umgang mit den rebozotüchern und unseren partnern.

 

mit teresa, bex und nicole

 

teresa angerer

hebamme in freier praxis in wien, hebammenerfahrung seit 1989,

IBCLC (internat. geprüfte) stillberaterin seit 2005, krankenschwester,

shiatsu, rebozo austauschworkshops seit 2014, verheiratet,

zwei töchter (geb.1993 und 1994)

bex holloway

doula, BSc herbal medicine (2007), 

kräuter workshops & seminare, 

aromatherapie, cranio, frauenkreise, 

rebozo cerrada & austauschworkshops, 

seminare über kräuteranwendungen 

für hebammen in spanien, 

muttersprache englisch 

nicole chalusch

doula, shiatsupraktikerin, aguahara, rebozo, frauenkreise, wasserworkshops, yoga retreat wochen, rebozo austauschworkshops seit 2014, ritualarbeit,

zwei töchter (geb.1998 und 2003),

praxis in wien 1140


 

 

anmeldung

bis 3 tage vor workshopbeginn

 

ort für alle 3 workshops

nanaya, 1070 wien, zollergasse 37/1.stock/tür 6

anfahrt

 

mitzubringen

bequeme kleidung und wenn vorhanden und leicht möglich rebozo, tragetücher oder feste schals

 

kosten

mo 09.10.17, 18h-21h - rebozo wiegetechnik:           €40,- / wiederholung €20,- /paare €50,-

fr 26.01.18, 16h-21h - rebozo cerrada (halten):         €50,- / wiederholung €35,- /paare €70,-

di 13.03.18, 18h-21h - rebozo für fortgeschrittene:  €40,- / wiederholung €20,- /paare €50,-

alle 3 termine zusammen: €110,- / paare €150,-

 

beim workshop kann das „übungsbuch rebozomassage“ von mirjam de keijzer und thea van tuyl um 20 eur erworben werden (um so die liefergebüren aus den niederlanden zu ersparen).

 

 


rebozo genussworkshop in wölbling

 

bewegt werden • gehalten fühlen • geborgen sein

 

ein genussworkshop zum erfahren, erspüren und erlernen der rebozo bewegungs- und entspannungstechnik

für bewegungsbegeisterte, berührungserfahrene, ganzheitliche begleiterInnen und interessierte

 

mit marielies klebel und nicole chalusch

 

sonntag, 22.10.2017 10:00-17:30

in der jurte des „freiraum leben“, waldbadstraße 42, 3124 oberwölbling

miteinander erforschen wir das wechselspiel aus dynamischem bewegt sein und ruhigem halt geben mithilfe von festen tüchern (rebozos).

die aus mexiko stammenden techniken sind leicht zu erlernen, effektiv und vielseitig einsetzbar. basale bewegungen lösen spannungen, erinnern ans getragen sein als baby, lassen den eigenen rhythmus finden. so werden die eigenen körpergrenzen klar wahrnehmbar, energie kommt in fluss, geborgenheit wird erfahrbar.

die methode kommt traditionellerweise rund um die geburt zum einsatz. sie eignet sich auch außerhalb des geburtsfeldes sehr gut zum lösen und lockern von verspannungen und blockaden, bei unruhe, stress oder erschöpfungszuständen. rebozo cerrada unterstützt bei (lebens-)übergängen, in zeiten des inneren und äußeren umbruchs, des abschiednehmens und neubeginns. etwas wird abgeschlossen, die energien wieder zentriert und gesammelt, bevor sie sich wieder neu orientieren und ausrichten können.

 

ein tuch umhüllt mich sanft
langsam werde ich bewegt
ich lasse mich vom rhythmus wiegen
immer tiefer sinke ich hinein
überlasse meinen körper dem schaukeln
bewegung fließt durch mich
ein tanz des moments
ich komme zur ruhe
werde langsam und achtsam
eingehüllt, gehalten, getragen
spüre meine grenzen
spüre mich
bin

 

der workshop richtet sich an menschen, die bereits erfahrungen im umgang mit dem eigenen und anderen körpern sammeln konnten und in achtsamen kontakt mit dem gegenüber treten können. alle teilnehmerInnen geben und empfangen bewegungen, halt und druck über die tücher. fürs geben braucht es etwas kraft, die bei normaler gesundheit kein problem darstellt. bei fragen und bedenken gerne melden!

bitte nimm bequeme kleidung und wenn vorhanden ein oder mehrere feste schals, trage- bzw. rebozotücher mit.

 

70 €, für paare* 100 €
plus verpflegungsbeitrag - vegetarisches warmes mittagessen, snacks, tee und wasser  - richtwert 10 €/person
um anmeldung bis mi, 18.10.2017 wird gebeten.
*paarpreis...
...weil wir finden, dass rebozo eine wunderbare unterstützungsmöglichkeit in beziehungen ist und es praktisch ist, gleich die übungs- und entspannungspartner dabei zu haben.
paarpreis gilt, wenn ihr euch schon gut kennt und gemeinsam anmeldet:
partner-partnerin, freundin-freundin, freund-freund, freundin-freund, elternteil-kind (ab ca 14 und wenn sie selbst auch wollen;)